Биологически активные добавкиКомплекс натуральных или же аналогичных натуральным биологически активным веществам тяньши, которые предназначены для приема с едой или для введения в состав продуктов. Все это делается для обогащения рациона специализированными пищевыми и соответствующими биологическими веществами. На протяжении многих лет люди сталкивались с пищевыми дефицитами, которые не связаны с сезонными и эндемическими голоданиями. Всегда совершались эмпирические попытки для того, чтобы справится с их последствиями. Однако в то время назывались великими географическими открытиями в письменных описаниях странных заболеваний, которые вызваны пищевыми дефицитами, а также попытки борьбы с ними. Так, к примеру, кровоточивость десен при малокровии, ломкости, дефармированности ногтей наблюдалась у тех людей, которые вынуждены были отказаться от свежей растительной пищи. Данную болезнь назвали цингой. |
Лечение и профилактикаЛечением в данном случае было употребление лимона и дикорастущих луковиц, которые активно используются в пищу аборигенами. Например, европейские моряки, которые осваивали прибрежные воды Индокитая, страдавшие болевым и судорожным синдромом бери-бери, лечились дрожжевой закваской. Те дети семьи, которых были вынуждены экономить на продуктах животного происхождения (тяньши), страдали деформацией скелета(рахитом). Лечением и профилактикой в данном случае были пищевые биодобавки (бады) из паровой вытяжки жира из печени трески или же кита, так называемый рыбий жир. |
Поколения БАД nsp Тяньши по степени технической модификации продукта- Растительные концентраты пищевых веществ, которые находят свое применение в качестве самостоятельных продуктов питания и, соответственно, активных добавок в пищу. Также может быть как фактор физиотерапии и пр. К примеру, это могут быть минеральные воды источников, отложения солей различного происхождения, мед, мумие, водоросли, рыбья икра и ее печень. - Пищевые концентраты, характерные для кухни многих народов мира, которые пригодны для продолжительного хранения после высушивания. Также это могут быть биодобавки бад, смеси трав для приготовления чая тяньши. Например это могут быть сухофрукты, всевозможные соления, продукты спиртового и молочнокислого брожения. - Вытяжки, некоторые экстракты, лекарственные настойки аналогичные галогеновым препаратам. Сиропы в виде смеси экстрактов сиропов, различных паст, брикетов и бальзамов. |
Экстракты высокой концентрации- Чистые экстракты высокой концентрации, также искусственные и синтетические витамины тяньши. Также средства которые нашли весьма широкое применение в медицине. К их числу можно отнести фосфолипидные, полипептидные и, соответственно, гликопротеидные комплексные биодобавки. Это все благодаря заслугам исследователей, которые поспособствовали появлению и популярности данных препаратов. - Бады, которые сочетают в себе все достоинства вышеназванных, витаминизированные продукты, соответственно, обогащенные самыми элитными штаммами по молочнокислым бактериям. Кефир и йогурт, а также возникновение самого термина, ознаменовано возникновением самой индустрии, и, соответственно, конфликтами на фоне данной индустрии. - Продукт бад тяньши, который задействован с применением высоких технологий – такой как биоинжененрия, которые ориентированы на максимальную приближенность к персональным и другим потребностям при формировании. |
Нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотикиБады для похудения мужчин и ищенщин условно разделяют на три основные группы: Нутрицевтики – биодобавки тяньши, которые применяют для корректировки химического состава продуктов питания человека. Все это дополнительные источники нутриентов: белок, аминокислоты, жиры, различные углеводы, витамины, минералы и пищевые волокна. Роль же нутрицевтиков заключается в восполнении дефицита эссенциальных веществ, также для изменения метаболизма веществ, повышения неспецифической резистентности организма к влиянию отрицательных факторов окружающей среды. Также их роль заключается в иммуномодулирующем действии, связывании и выведении ксенобиотиков и в лечебном питании препаратами бад. |
Профилактика и вспомогательная терапияВ общем и целом тяньши нутрицевтики используются для улучшения пищевого статуса человека, укрепления его здоровья и для профилактики множества болезней. Парафармацевтики – это биологически активные пищевые добавки, которые применяются для профилактики и вспомогательной терапии, а также поддержки физиологических границ по функциональной активности всех органов и систем организма. |
Применение биодобавокПродукты, которые человек употребляет в пищу, по своему составу являются сложными химическими составами. К отдельной группе среди них относятся биологически активные компоненты- витамины и микроэлементы тяньши. К этим веществам относятся также аминокислоты, жирные кислоты, и другие вещества на основе жира. Применение БАД в спорте, а особенно в тяжёлой атлетике, вызвано целым рядом обстоятельств. Дело в том, что обычные продукты, даже очень калорийные не могут восстановить энергию, которую теряет спортсмен. Спортсмены вообще нуждаются в большом количестве витаминов и минеральных веществах. Это происходит в следствии того, что длительные и интенсивные тренировки не позволяют пище нормально насытить организм полезными веществами. Всё это приводит к тому, что снижается скорость восстановления всех ресурсов организма, что не может не отражаться на работоспособности спортсмена и на его спортивных результатах. Вот тут и приходят на помощь БАДы. Их очень высокая пищевая ценность, пищевая направленность и приятный вкус позволяют их с успехом применять в питании культуристов. |
Термины.
|
|
На последнем пункте давайте остановимся подробнее. На безопасность БАД российский минздрав обращает особое и повышенное внимание. Специальными организациями проводится контроль качества и экспертизы. Безопасность и качество каждой новой партии должно подтверждаться производителем специальным удостоверением качества. Упаковка тоже должна соответствовать всем нормам безопасности принятым в России. На этикетке должно быть указано:
|
Рекомендации по применению биодобавокВсе рекомендации по применению биодобавок составляются на основании испытаний и должны содержать в себе самую полную информацию по приёму препарата. В каталоге спортивного питания бады подразделятся на:
|
|
Какие же БАД лучше всего использовать? На российском рынке крутится большое количество различных фирм, больших и маленьких, известных и не очень. На рынке существует множество иностранных фирм. Их продукция прошла полный контроль качества у себя на родине и в качестве их можно не сомневаться, т.к. технологии производства добавок в Европе и Америке поставлены на высочайшем уровне. Это продукция из США, Германии, Швейцарии, Бельгии, Франции, Нидерландов, Англии, Швеции, Греции и др. Российские фирмы производители также представлены на рынке биологически активных добавок тяньши. При покупке добавок, прежде всего, ориентируйтесь на цену продукта т.к. продукция известных фирм стоит не очень дорого. При этом не забывайте, что доверять можно только проверенному продукту. Не полагайтесь на рекламу т.к. это всего лишь ход, направленный на личное обогащение производителя. Доверяйте профессионалам. Несмотря на контроль качества продукции на нашем рынке представлены многочисленные фирмы производящие поддельные БАДы. Поэтому будьте предельно осторожны при выборе и покупке биодобавок. С ростом современных технологий усиленно развивается процесс производства всё новых и новых препаратов. Вот наиболее популярные добавки в России: |
|
Суточная доза ПарафармацевтикаСуточная доза данного препарата не должна превышать разовую терапевтическую дозу, которая определена в процессе применения данных веществ в качестве лекарственных препаратов, и при том условии, что Тяньши применяется не меньше двух раз в день. Также это относится и к применению препарата в композиции. Все биодобавки бад, которые входят в состав парафармацевтика, должны проверятся по отечественной и международной документации по плану разрешения их использования в пищевой промышленности, и по составу лечебных чаев и сборов по соответствию с требованиями российской и международной Фармакопей. Методических указаний по порядку доклинического и, соответственно, клинического изучения препаратов тяньши природного происхождения и, соответственно, гомеопатических лекарственных препаратов. |
ЭубиотикиЭубиотики – это активные добавки тяньши, которые состоят из живых микроорганизмов или же их метаболиты. Они оказывают нормализующее воздействие на весь состав и, соответственно, активность микрофлоры и общую моторику организма и пищеварительного тракта. Зачастую эубиотики включают в себя некоторый субстат, который способствует росту дружественной флоры, однако совершенно не усваиваемый человеческим организмом. Зубиотики это принятий синоним понятия пребиотиков, но в эту категорию входят также добавки к пище бады, не содержащие в себе живой флоры. Данные препараты еще обобщают категорию «средств микроэкологической терапии». |
Продукты тяньши с повышенным содержанием белка
Продукты для наращивания массы
Стимуляторы массы К ним, прежде всего, относится креатин - это производная трёх аминокислот. Мощный анаболик. Особой популярностью пользуется препарат «бета тек». Это современная эффективная креатин транспортная система. В его состав включены компоненты облегчающие усвоение, например углеводы. Заменители пищи. Чаще всего встречаются продукты, которые содержат в своём составе кофеин, эфедрин и др. Энергетики:
Спортивное питание в виде батончиков и различных напитков.
Наибольшей популярностью пользуются: |
Витаминные и минеральные комплексы.На российском рынке представлены фирмы: «оптимум нутришен», «мло», «мультипавер». Российский производитель представлен препаратами : «компливит», «олиговит», «алфавит», а также витамины группы в5 и аскорбиновая кислота. Рациональное использование биодобавок. Одним из условий гармоничного развития человека является сбалансированное и правильное питание. Но часто это условие никто не выполняет. Без мощного питания тренировки превращаются в пустую трату времени. Вот в этой ситуации помогают Тяньши. Выбирать добавку надо исходя из цели, которая соответствует данному этапу тренировки. Если вы хотите увеличить массу, вам нужны одни бады, если силу, то совершенно другие. Очень важно также время приёма добавки: До тренировки, после или в момент восстановления. Для каждого человека необходимо выбирать конкретную дозировку исходя из индивидуальных особенностей организма, режима тренировок, массы тела и т.п. Бессмысленно принимать креатин в высоких дозах т.к. он всё равно будет выводиться организмом с мочой в виде креатинина. Нельзя предпочитать свободные аминокислоты по отношению к белкам. В нашем тонком кишечнике существует механизм пищеварения, смысл которого состоит в том, что расщепление белков до состояния аминокислот происходит ферментами, которые расположены на ворсинках кишки, и т.к. аминокислоты сразу впитываются в кровь, никаких потерь не возникает. А если аминокислота попадает в тонкий кишечник в свободном виде, она будет захвачена бактериями, не доходя до полости рта кишки, это не происходит с аминокислотами тяньши, которые образуются в результате пищеварения пристеночного т.к. маленькое пространство между ворсинками создаёт преграду для проникновения бактерий. Из перечисленного выше ясно, что применение БАД должно основываться на знаниях физиологии человека, основ диетологии, гигиены питания и многих других факторах. Только зная эти принципы, вы сможете достигнуть желаемого результата. |
Перспективы биодобавокНи для кого не является тайной, что тяжёлая атлетика и в частности бодибилдинг - это постоянное, хотя и не афишируемое соревнование крупных фармацевтических компаний за место на вершине продаж. Спорт из категории духовного и физического совершенствования человека, из гармоничного развития личности, превратился в гонку за медалями на международных соревнованиях. А также:
Следуя этому, получается, что человек, который профессионально занимающийся спортом, стал средством для достижения результатов и удовлетворения амбиций спортивных чиновников. Некоторые спортсмены после завершения карьеры в спорте, приобретают инвалидность и государство о них «благополучно» забывает. Такая же печальная ситуация сегодня складывается и в детском спорте. Зачастую на плечи ребёнка с ещё не окрепшим организмом, ложатся непосильные, тяжелейшие нагрузки. В следствии этого врачи и тренера применяют различную химию для быстрого восстановления будущего чемпиона и развития его двигательных качеств. Но это только в том случае если он окажется генетически пригодным. Такая ситуация складывается во всех видах современного спорта высоких достижений. Часто родители, отдавшие ребёнка в спорт не отдают себе отчёт в возможных губительных последствиях для растущего организма и здоровья ребёнка. Итак, основной задачей применения биологически активных добавок является оптимальное развитие физических возможностей человека без всяких последствий для его здоровья. Дабы он мог поддерживать идеальную форму в течении долгих лет, сохраняя при этом репродуктивную способность. |
Основные отличия vision-парафармацевтиков от лекарственных средствПо Методическим указаниям МУК 2.3.3.721-98 «2.3.2 Выявление безопасности и, соответственно, эффективности биодобавок тяньши к самим пищевым продуктам», которые утверждены Главным санитарным врачом РФ в 1998 году, главные отличия бад парафармацевтиков от лекарственных средств заключаются в следующем: - Парафармацевтики как правило являются источниками различных природных компонентов пищевых продуктов, которые не обладают питательной ценностью, но относящихся при всем этом к незаменимым факторам питания — органическим составляющим пищевых и, соответственно, лекарственных растений, а также продуктов моря и составляющих животных тканей. Значительно реже действующие начала парафармацевтиков тяньши могут получиться биотехнологическими или же химическими способами. |
Композиции микроорганизмовК самим парафармацевтикам тяньши относятся и те бады, которые приготовлены из композиций микроорганизмов и предназначенные для нормализации а также поддержания микробиоценоза кишечника (эубиотики и пробиотики). Действующие биодобавки парафармацевтики специальным образом поддерживают или же регулируют в физиологических пределах ппроцессы отдельно взятых органов и систем. Применяются исключительным образом «per os». Реализуются они в свободной продаже в специальных отделах продовольственных магазинов, и в отделах безрецептурных аптек. В процессе использования парафармацевтиков бад в качестве вспомогательных лекарственных средств в диетотерапии болезней человека или же в качестве специальных профилактических лекарственных препаратов тяньши. Перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом. |
Безопасная альтернатива анаболикамТяньши с полным на то основанием можно назвать более безопасной альтернативой анаболикам и другим препаратам, которые не запрещены и являются допингом, применяя которые можно не нанести вред здоровью спртсменов и которые не оказывают негативное воздействие на всю дальнейшую жизнь человека. Обратите внимание на состав компонентов, которые используются когда производят БАДы. Известно, что основное соединение организма человека это так называемая аденозинтрифосфорная кислота (АТФ). Вроде бы казалось, что полученная искусственным путём эта кислота должна являться основным помощником для спортсмена. Однако как показали опыты синтезированная АТФ не даёт положительных результатов и не усваивается организмом. Поэтому самой главной задачей для производителей, является создание препарата применяя который можно было бы достигнуть в организме создание устойчивой формы АТФ, которая могла бы вступать в химические реакции с выделением такого количества энергии , которого бы хватало на все затраты организма. |
|
Какие же тяньши лучше всего использовать? На российском рынке крутится большое количество различных фирм, больших и маленьких, известных и не очень. На рынке существует множество иностранных фирм. Их продукция прошла полный контроль качества у себя на родине и в качестве их БАД можно не сомневаться, т.к. технологии производства добавок в Европе и Америке поставлены на высочайшем уровне. Это продукция из США, Германии, Швейцарии, Бельгии, Франции, Нидерландов, Англии, Швеции, Греции и др. Российские фирмы производители также представлены на рынке биодобавок.
Основными задачами при производстве добавок являются:
|
Применение в спортеПрименение тяньши в спорте, а особенно в тяжёлой атлетике, вызвано целым рядом обстоятельств. Дело в том, что обычные продукты, даже очень калорийные не могут восстановить энергию, которую теряет спортсмен. Спортсмены вообще нуждаются в большом количестве витаминов и минеральных веществах. Это происходит в следствии того, что длительные и интенсивные тренировки не позволяют пище нормально насытить организм полезными веществами. Всё это приводит к тому, что снижается скорость восстановления всех ресурсов организма, что не может не отражаться на работоспособности спортсмена и на его спортивных результатах. Вот тут и приходят на помощь БАДы. Их очень высокая пищевая ценность, пищевая направленность и приятный вкус позволяют их с успехом применять в питании культуристов. |
|
В завершении статьи заметим, что использование даже самых качественных и безопасных биологически активных добавок не должно заменять приём обычной здоровой пищи. Основная и самая важная часть питательных веществ и витаминов должна поступать в организм в составе обычной пищи. Добавка сама по себе никогда не будет самодостаточным и полноценным питанием человека. Конечно же, тяньши лучше всего добавлять в качественные продукты и тогда можно с лёгкостью достигнуть положительных результатов для спортсмена. Также надо постоянно разнообразить рацион питания и следить за своевременным поступлением пищи в организм. Опираясь на последние научные достижения, а также индивидуально подходить к каждому человеку и учитывать все его индивидуальные особенности, то можно с лёгкостью создать идеальную диету подходящую именно этому спортсмену. Она сможет наполнить его организм энергией, всеми необходимыми питательными веществами учитывая все физические нагрузки, которые он выполняет. Подходите ответственно к выбору БАД и удачи вам на спортивном поприще! |
Эффект парафармацевтика1. Эффект бад nsp - парафармацевтиков проводится методом по инициации универсальных механизмов по адаптационно-приспособительным реакциям организма на воздействие внешних раздражителей разнообразной природы. 2. Количественные изменения данных параметров по функционированию системы и, соответственно, органов организма находятся в пределах их же физиологической нормы. 3. Широкий (значительно больше чем у лекарственных средств тяньши) диапазон по применяемым дозам, при которых биодобавки парафармацевтики оказывают свое нормализующее а также корректирующее действие на функции отдельно взятых органов и различных систем организма человека при отсутствии каких бы то ни было токсичных и некоторых побочных эффектов. |
Законодательное регулированиеПо закону — Приказ Министерства здравоохранения РФ № 116 от 14.04.98 г. «По порядку экспертизы, а также гигиенической сертификации добавок к пищевым продуктам» вводит такую терминологию:
|
Получение легального статусаЧтобы получить легальный статус в России, каждое в отдельности наименование тяньши должно быть зарегистрировано. Выдается декларация соответствия, которая подтверждает право на распространение бад на территории России. 10 августа 1998 г. Правительство России одобрило концепцию государственной политики по здоровому питанию, где данным биодобавкам отводилась весьма существенная роль. По законодательству в России в данное время прежде, чем купить добавки тяньши для похудения мужчин иженщин, они должны пройти основательный и всесторонний контроль в специализированных лабораториях. Исследования должны уже подтвердить их реальную эффективность. По этой причине вести разработки данной продукции могут только лишь НИИ и фирмы, которые имеют высокий статус научно-технического потенциала, как, например, фармацевтическая акционерная компания «Фоцы» в Китае, которая производит бады. |
Рекомендации по применению добавокВсе рекомендации по применению данных пищевых добавок бад могут быть основаны только лишь на клинических исследованиях. При всем этом для проведения таких исследований выдвигаются достаточно жесткие требования, которые в свою очередь предполагают обязательного включения большого комплекса современных методик. Такие методики имеются только лишь в крупнейших научно-исследовательских и, соответственно, клинических учреждениях, которые аккредитованы Минздравом РФ. Имеется список данных учреждений. Безопасность же биодобавок к пищевым продуктам определяется клиническими испытаниями(Тяньши). |
Клинические испытанияПеред тем как провести клинические испытания проводятся лабораторные исследования новых средств тяньши. К примеру, при испытаниях иммуномодулирующего действия препарата бад необходим комплекс мероприятий с применением лабораторных животных для определения, как они влияют на неспецифическую резистентность подопытных к бактериальной инфекции, также уровень антител в сыворотке крови к корпускулярному тимусзависимому антигену биодобавки. Также определяются показатели поликлональной активности В-лимфоцитов, гиперчувствительность замедленного типа к эритроцитам, действительная фагоцитарная активность макрофагов и т.д. |
Желчегонные и гепатопротекторные свойстваЕсли проводятся испытания на биодобавках тяньши, которые обладают желчегонными и гепатопротекторными свойствами, в обязательные методы входит изучение желчевыделительной функции гепатобилиарной системы с применением дуоденального зондирования, также ультразвуковое обследование желчного пузыря и печени, определение холестерина, билирубина, ферментов аланинаминотрансфераза, спартатаминотрансфераза и щелочного фосфатаза и амилаза. Также на препаратах БАД проводятся тимоловые и сулемовые пробы. |
